En kartläggning av träningsvanor, fysisk aktivitet och upplevd stress hos universitetsstudenter på Forum Medicum
Bakgrund: Universitetsstudenter är en grupp som riskerar för mycket stillasittande och akademisk stress. Fysisk aktivitet och träning har i många studier visat sig ge positiv eff ekt såväl fysiskt som psykiskt och kan fungera som stressreduktion. För att få dessa goda eff ekter fi nns det rekommendationer för vuxna gällande fysisk aktivitet att uppnå per vecka. Syfte/frågeställningar: Syftet var a