Tillåt en tupplur...
Den här artikeln är över 5 år gammal, och informationen kan därför vara inaktuell. Gå inte upp för tidigt. Då missar du den bästa drömsömnen. Den hjälper dig att återhämta dig känslomässigt och mentalt: du får längre stubin, får bättre minne och kan sortera bättre bland viktigt och oviktigt. Man ska inte underskatta morgonsömnens betydelse, menar Ingegerd Carlsson som forskar i psykologi.. – De fl
https://www.lu.se/artikel/tillat-en-tupplur - 2026-05-17
