Sh sittande ovn
Tänk på att i sittande SITTANDET Tänk på att i sittande • använda höftleden då du ska fram mot skärmen, så att huvudet kan vila på axlarna och inte skjutas fram till gamnacke • ha överkroppen något framåtlutad • rulla upp och sitt på sittbensknölarna, men slappna av musklerna i svanken • låta hakan vara tung PAUSÖVNING/CIRKULATIONSÖVNING Totum leg sjukgymnast Ing-Marie Olsson Ö Rönneholmsv 9B, 211
https://www.lu.se/sites/www.lu.se/files/sh_sittande_ovn.pdf - 2026-05-17
